Love Bombing : qu’est-ce que c’est et les signes à rechercher chez un partenaire

Imaginez que vous êtes au restaurant un soir et qu’après le dîner, vous décidez de commander non pas une mais deux tranches de cheesecake pour le dessert. Beaucoup diraient que c’est malsain – ou du moins indulgent – ​​mais tout le monde mérite une gâterie de temps en temps. À droite?

Cependant, si vous continuez à commander deux tranches de gâteau pour le dessert tous les soirs pendant des mois, votre santé peut en souffrir.

C’est une analogie que Chitra Raghavan, professeur de psychologie au John Jay College of Criminal Justice, a utilisé pour expliquer comment les comportements romantiques peuvent se transformer en une pratique de rencontres manipulatrice connue sous le nom de « love bombing » : prodiguer à un nouveau partenaire romantique de grands gestes et une constante contact afin de prendre le dessus dans la relation.

“Un partenaire, généralement un homme mais pas exclusivement, comble l’autre personne d’attention, d’affection, de compliments, de flatterie, et crée essentiellement ce contexte où elle a l’impression d’avoir rencontré son âme sœur et c’est sans effort”, a déclaré le Dr Raghavan lors d’un entretien téléphonique. . “La réalité est que la personne qui fait le bombardement amoureux crée ou manipule l’environnement pour donner l’impression qu’il est le parfait ou qu’elle est la compagne parfaite.”

Semble familier? Voici quelques signes et schémas à garder à l’esprit afin d’éviter de vous faire bombarder d’amour – et des conseils sur ce qu’il faut faire si vous pensez que cela peut vous arriver.

Attention excessive et flatterie

L’une des choses compliquées à propos des fréquentations, a déclaré le Dr Raghavan, est que tout ce qui se passe dans les relations saines peut également se produire dans les relations malsaines. Montrer une attention excessive en est un exemple.

« Si quelqu’un vous prête attention et est généralement présent lors du premier rendez-vous, cela signale généralement de l’intérêt », a déclaré le Dr Raghavan, également spécialisé dans la violence domestique et le trafic sexuel. « Mais il y a aussi quelqu’un qui vous paie des intérêts de telle sorte que vous en êtes consumé. »

Elle a ajouté qu’il peut être difficile de reconnaître l’inadéquation entre la familiarité (rappelez-vous, c’est quelqu’un que vous venez juste de rencontrer) et l’affection dans le moment, surtout quand une personne prononce des mots que vous avez envie d’entendre : « tu es mon âme mon pote », « je n’ai jamais rencontré quelqu’un dont je me sens si proche » ou « tout en toi est ce que je voulais ».

“C’est très exagéré, histrionique, mais pourrait aussi être considéré comme profondément séduisant et romantique, selon ce qui se passe entre les deux, ce qui se passe après”, a déclaré le Dr Raghavan.

Isolement des amis et de la famille

Il peut sembler agréable que votre nouveau compagnon veuille passer tout son temps avec vous. Mais le plus souvent, c’est un signal d’alarme : la personne peut être un narcissique qui essaie de vous isoler des autres connexions de votre vie afin d’exercer un contrôle.

Amy Brunell, professeur de psychologie à l’Ohio State University dont les recherches sont axées sur le narcissisme dans les relations sociales et amoureuses, a déclaré que même s’il n’y a pas beaucoup de recherches sur la violence conjugale et le narcissisme, il existe un lien. Contrôler la vie sociale d’une personne dès le départ peut lui laisser nulle part où se tourner lorsqu’une relation se détériore.

“Cela plante les graines de la violence entre partenaires intimes, car généralement une personne en aura finalement assez et voudra s’en sortir, et alors c’est vraiment difficile”, a déclaré le Dr Brunell lors d’un entretien téléphonique.

Cadeaux démesurés

Le Dr Raghavan a déclaré qu’offrir des cadeaux à de nouveaux partenaires est un moyen courant pour les bombardiers d’amour d’exercer une influence, et même s’ils n’ont pas d’argent, ils peuvent agir comme s’ils en avaient.

“Cela fait partie de l’idée d’excès et d’écrasement de la personne pour qu’elle soit emportée”, a-t-elle déclaré, ajoutant que “l’attention constante, la flatterie, la séduction, les cadeaux” rendent difficile “de comprendre que vous êtes submergé . Et quand vous êtes submergé, vous ne voyez pas de danger.

Les narcissiques ont tendance à être eux-mêmes matérialistes, a déclaré le Dr Brunell, ils peuvent donc également offrir des cadeaux pour augmenter leur valeur et leur estime de soi.

“Cela me rappelle un peu les trucs de Christian Grey dans cette série, les cadeaux chroniques haut de gamme”, a-t-elle déclaré, faisant référence au personnage principal de “Cinquante nuances de Grey”. Parce que de tels personnages abondent dans les médias romantiques, a-t-elle ajouté, leur comportement « devient notre idée équivalente de la romance ».

Paul Eastwick, professeur de psychologie à l’Université de Californie à Davis, dont les recherches examinent comment les gens initient et s’engagent dans des relations amoureuses, a noté que tous les grands gestes ne devraient pas être des signaux d’alarme.

“De manière générale, la façon dont nous donnons de l’affection aux autres, la façon dont nous leur montrons que nous nous soucions d’eux, la façon dont nous essayons de les soutenir, toutes ces choses ont tendance à prédire de manière robuste de bons résultats”, a déclaré le Dr Eastwick dans un communiqué. entretien téléphonique. Le bombardement d’amour, a-t-il dit, représente probablement un « petit sous-ensemble » de ce comportement.

Post-Amour Bombardé

Dans les relations amoureuses adultes saines, le soutien, le désir et l’affection ont tendance à être réciproques, a déclaré le Dr Eastwick. Mais dans les cas de bombardement amoureux, l’attention se dirige dans une seule direction : une personne essaie de devenir le monde entier de l’autre.

Le Dr Raghavan a déclaré que les personnes qui ont été victimes de bombardements d’amour ont souvent l’impression d’avoir perdu leur estime de soi, ce qui peut prendre beaucoup de temps à se reconstruire.

“Vous perdez le sens de qui vous êtes parce que de petites choses sont gérées pour vous et ces petites choses peuvent être n’importe quoi, de la façon dont vous vous habillez à la façon dont vous vous présentez”, a déclaré le Dr Raghavan. “Mais cela peut aussi être le genre de blagues que vous êtes autorisé à raconter en public ou le genre de femme qu’il veut que vous soyez.”

Ces experts ont déclaré que les victimes devraient s’accorder patience et pardon, et pourraient également bénéficier d’une thérapie. Ils devraient essayer de renouer avec les activités et les personnes qui comptaient pour eux avant que le bombardier amoureux n’entre dans leur vie, ont conseillé les experts.

“Cela doit arriver, l’acceptation des événements tragiques et l’adoption de la positivité de l’avenir”, a déclaré le Dr Raghavan.